jueves, 31 de enero de 2013

Amor Perdón

Foto: morguefile

¿Cómo amar al prójimo?



  • Sonríe más.
  • Saluda antes de que te saluden.
  • Haz el bien a quienes te hacen el mal.
  • Aprende el nombre de las demás personas.
  • Da siempre las gracias.
  • Recuerda las fechas importantes para otras personas.
  • Regala una tarjeta, un mensaje, una llamada telefónica.
  • Alaba  las cualidades y éxitos de los demás.
  • Contesta  pronto y con cariño las llamadas y los mensajes que recibes.
  • Escucha con verdadero interés a la persona que te habla.
  • No discutas.
  • No critiques.
  • Habla bien de todos.
  • Niega un favor con gentileza.
  • Di Sí con verdadero cariño.
  • Orar por una persona que vive en la calle
  • Perdonar a alquien que te ha herido.
  • Preparar con amor la comida para tu familia.
  • Agradecer.

Lección 9. Amar es estar aquí y ahora


Amar es un verbo en presente. Encadenados al pasado cargamos el peso de lo vivido; añorando los bellos recuerdos o cargando las memorias de las heridas del ayer, ambas son como piedras que llevamos y limitan nuestra libertad. En el otro extremo, vivir proyectándonos en el futuro es soñar, estar en una fantasía, que por el momento sólo existe en nuestra imaginación.

Re-vivir no es vivir, es un tiempo muerto que pasó y voló, enfocar nuestra mente en el ayer, es permitir que la vida pase sin vivirla realmente. En la vida tenemos la tarea de aprender a desapegarnos, un reto que tarde o temprano aparece y seguirá hasta el final. Aunque nadie nos enseña cómo hacerlo, hemos de vivir todas las etapas del duelo para cada pérdida importante. 

Amar es liberarse del pasado para darle todo al presente, liberar con amor y bendecir cada una de las experiencias. Podemos mirar para atrás sólo para ver que tanto hemos avanzado en el camino, reconocer ese ser interior transformado con cada una de las experiencias, éxitos y fracasos y seguir adelante.

El futuro es incierto, así que vivir en él es soñar y perder las oportunidades que el presente nos brinda. Vivir en la fantasía puede ser muy útil para un escritor de ciencia ficción, pero para nosotros dedicados a labores menos imaginarias, es perder el presente, y dejar que pase la única oportunidad verdadera de amar, el ahora. 

Amemos aquí y ahora, en este momento, reconozcamos el amor que Dios nos ofrece, estamos respirando, tenemos el bien más valioso; el tiempo para vivir y amar. Tú y yo, somos altamente bendecidos, al tener esta oportunidad de pensarnos en el amor.

En el ahora, amemos este cuerpo hermoso que tenemos sin criticarnos y aceptándolo completa y profundamente, sin condiciones. Amemos lo que hoy somos, lo que pensamos, amemos el hecho de tener un gran objetivo de aprender a amar mejor, de ser más felices y hacer más felices a las personas que nos rodean. Amemos todas las capacidades que Dios nos regala y pongámosla el servicio de otros con amor.

Hoy, sólo por hoy, hagamos todo para amar a las personas que se crucen en nuestro camino, podemos hacer actos simples como sostener  una puerta, brindar un puesto en el autobús, decir gracias, abrazar, decir te amo, o simplemente sonreír más.

Liliana

miércoles, 30 de enero de 2013

Frase Célebre sobre superar las penas

foto: morguefile.com

Aes de Autoestima


Foto: morguefile.com

Mensaje positivo: Elige amar


Elige amar en lugar de odiar.
Elige reír en lugar de llorar.
Elige crear en lugar de destruir.
Elige alabar en lugar de criticar.
Elige curar en lugar de herir.
Elige dar en lugar de quitar.
Elige actuar en lugar de aplazar
Elige progresar en lugar de desistir
Elige bendecir en lugar de maldecir.
Elige perseverar en lugar de renunciar.
Elige seguir viviendo en lugar de desear morir.

Anónimo

Lección 8. Amar es una elección


La mayor prueba del amor de Dios es la capacidad que tenemos de elegir. Todos los seres humanos poseemos la opción de elegir, tenemos el libre albedrío y con él decidimos un camino u otro. Aún en condiciones de secuestro o privación de la libertad, nadie nos puede obligar a sentir diferente a cómo nosotros elegimos.

Las decisiones que tomamos son las que dirigen la vida, nuestro poder personal radica en la capacidad de elegir aquellas opciones que nos acerquen más a nuestros sueños, sin importar cuales sean ellos. En la vida elegimos, elegimos y elegimos, siempre estamos tomando decisiones, desde simples o de poco peso, a decisiones trascendentes que marcan puntos de quiebre en nuestras vidas.

El mundo está lleno de posibilidades, así como de múltiples talentos y capacidades le son dados a cada persona. Las oportunidades para amar están aquí y ahora, los dones para amar están en nuestro interior si aceptamos que es así. La elección de qué, a quien, cómo, cuando, donde amar es nuestra, es la libertad más plena.

Los seres humanos actuamos de manera instintiva la mayor parte del tiempo, respondemos a estímulos externos de forma automática. Aprendemos a reaccionar según las experiencias de vida y los modelos que hemos observado, en la familia y en la sociedad de la cual hacemos parte. No siempre aquella forma que aprendemos de manera inconsciente y continua es la mejor, pero tenemos todo el poder para mejorar en la dirección que deseemos, nada es imposible para quien cree que es posible.

Aprender a elegir el amor y no el odio o la indiferencia; requiere un paso previo que es desaprender lo aprendido y que no funciona. Ir al  centro de nuestro ser, hacer consciente la forma que reaccionamos y por qué lo hacemos, sacar a la luz la oscuridad que hemos dejado entrar, y ver que en nosotros habitan como eternos compañeros el bien y el mal.

El camino del amor no es el sendero tranquilo, es el camino de la guerra que al final conduce a la paz, pero es una batalla que se libra en nuestro interior, en cada decisión del día. Puedo sentirme infeliz porque el día está lluvioso, o puedo ser feliz porque las plantas tienen el agua que necesitan; todo depende de la forma en la que elijamos reaccionar. 

Cuando nace en el corazón la intención de amar, Dios nos  brinda la ayuda que necesitamos, estamos en su voluntad.
Liliana