viernes, 27 de febrero de 2015

Libro recomendado: Sopa de pollo para el alma de la mujer

Título: Sopa de pollo para el alma de la mujer
Autores: Jack Canfield, Mark Victor Hansen.

Al igual que el resto de la serie de sopa para el alma, este libro es una recopilación de historias de personas de todo el mundo, capaces de conmover lo profundo del ser. Son relatos que reflejan las vivencias de mujeres en sus papeles de madres, hijas, nietas, esposas y otros roles. En la lectura, es imposible no emocionarse con algunas historias, identificarse, motivarse e inspirarse. Al pasar sus páginas, es fácil comprender porque es  "El gran bestseller del alma femenina". 

BODA: Bendición del matrimonio apache


Ahora no sentirán la lluvia, porque cada uno será el refugio para el otro.

Ahora no sentirán frío, porque cada uno será el abrigo del otro.
Ya no habrá soledad para ustedes, pues cada uno será el compañero del otro.
Ahora son dos cuerpos, pero sólo hay una vida ante ustedes.
Vayan a su hogar, para iniciar los días de su vida juntos.
Y que sus días sobre la tierra sean buenos y duraderos.
Trátense con respeto y recuerden a menudo qué los ha unido.
Den mayor prioridad a la ternura, gentileza y bondad que su unión merece.
Cuando la frustración, la dificultad y el temor asalten la relación, como aquello que tarde o temprano lo amenaza todo, recuerden centrarse en lo positivo, no solamente en la parte que se ve equivocada.
En este camino, pueden cabalgar lejos de las tormentas, pero cuando las nubes oculten la cara del sol en sus vidas, recuerden que aunque lo pierdan de vista por un instante, el sol aún sigue ahí.
Y si cada uno se responsabiliza por la calidad de su vida juntos, 
                     serán bendecidos con la abundancia y la felicidad.                                 

martes, 24 de febrero de 2015

45 Lecciones de vida de una mujer de 90 años

  1. La vida no es justa, pero aun así es buena.
  2. En caso de duda, sólo toma el siguiente paso pequeño.
  3. La vida es demasiado corta para perder el tiempo odiando a alguien.
  4. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
  5. Paga tus tarjetas de crédito cada mes.
  6. No tienes que ganar cada discusión. Estás de acuerdo en no estar de acuerdo.
  7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
  8. Ahorra para la jubilación, comenzando con tu primer sueldo.
  9. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
  10. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
  11. Está bien permitir que tus hijos te vean llorar.
  12. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de que se trata su viaje.
  13. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella.
  14. La vida es demasiado corta para largas fiestas de lástima.
  15. Tú puedes obtener cualquier cosa si te quedas en el hoy.
  16. Un escritor escribe. Si quieres ser escritor, escribe.
  17. Nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.
  18. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un no por respuesta.
  19. Enciende las velitas; utiliza las sábanas bonitas; ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.
  20. Prepárate, a continuación, ve con la corriente.
  21. Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para usar el morado.
  22. El órgano sexual más importante es el cerebro.
  23. Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tú.
  24. Enmarca todo llamado desastre con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
  25. Perdona a todos por todo.
  26. Lo que otros piensan de ti no es de tu incumbencia.
  27. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
  28. Por más buena o mala una situación, algún día cambiará.
  29. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos lo harán. Mantente en contacto.
  30. Cree en los milagros.
  31. Lo que no te mata en realidad te hace más fuerte.
  32. Envejecer es mejor que la alternativa de morir joven.
  33. Tus niños sólo tienen una niñez. Que sea memorable.
  34. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
  35. Si tiráramos nuestros problemas y viéramos los montones de todos los demás, nos regresaríamos a los nuestros.
  36. No auditar la vida. Preséntate y haz la mayor parte de ella ahora.
  37. Deshazte de todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso.
  38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
  39. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
  40. Lo mejor está aún por venir.
  41. No importa cómo te sientas, levántate, vístete, y muéstrate.
  42. Toma una respiración profunda. Calma la mente.
  43. Si tú no pides, tú no consigues.
  44. Ríndete.
  45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.

La autora de las lecciones es Regina Brett, aunque no tiene 90 años, las escribió a los 45 años, después de ser diagnosticada con cáncer de mama.



lunes, 23 de febrero de 2015

Frases célebres del Dr. Seuss

Frase del Dr. Seuss

Theodor Seuss Geise (1904-1991) Escritor y caricaturista estadounidense, reconocido por sus obras de literatura infantil bajo los seudónimos de Dr. Seuss, Theo, LeSieg, Rosetta Stone, Theophrastus Seuss. Recibió el premio Pulitzer en 1984.






domingo, 22 de febrero de 2015

Mario Benedetti - No te rindas

No te rindas, aún estás a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras,
enterrar tus miedos,
liberar el lastre,
retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros,
y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda,
y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma
aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo
Porque lo has querido y porque te quiero
Porque existe el vino y el amor, es cierto.
Porque no hay heridas que no cure el tiempo.
Abrir las puertas,
quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron,
vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa,
ensayar un canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas,
e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos.
No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frío queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aún hay fuego en tu alma,
aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,
porque esta es la hora y el mejor momento.
porque no estás solo, porque yo te quiero.
Mario Benedetti (1920-2009) Poeta, novelista, cuentista y ensayista uruguayo. 

sábado, 21 de febrero de 2015

Autoestima : Temores Ernest Hemingway


Temía estar solo, hasta que  aprendí a quererme a mí mismo.
Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso cuando no lo intento.
Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta que de todos modos opinan.
Temía que me rechazaran, hasta que entendí que debía de tener fe en mi mismo.
Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.
Temía la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.
Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.
Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
Temía al pasado, hasta que comprendí que es sólo mi proyección mental y ya no puede herirme más.
Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza de la luz de una estrella.
Temía el cambio hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.
Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida y si nos sentimos desfallecer, no olvidemos que al final siempre hay algo más.
Hay que vivir ligero porque el tiempo de morir está fijado.

Ernest Hemingway



Frase de Elie Wiesel: Lo opuesto al amor no es el odio


Frase sobre el amor y el odio
Elie Wiesel: (1928-    ) Escritor húngaro de nacionalidad rumana, sobreviviente de los campos de concentración nazis. Premio Nobel de la Paz en 1986. 
"Lo opuesto al amor no es el odio sino la indiferencia"

Imagen: Pixabay

Frase de Elisabeth Kübler-Ross sobre el amor y el miedo



Imagen con frase sobre el miedo y el amor
Elisabeth Kübler-Ross (1926-2004) siquiatra y escritora suizo estadounidense. Una de las personas que más trabajó sobre la muerte y con personas moribundas.
"El amor y la bondad vencen el miedo"

jueves, 19 de febrero de 2015

Frase célebre sobre el amor - Francisco de Sales


Osho - Amor


AMA REALMENTE 

¿Qué significa cuando digo ama realmente? Quiero decir que tan sólo estando en presencia del otro te sientes repentinamente feliz, tan sólo con estar juntos te sientes extasiado. Simplemente con la sola presencia del otro se satisface algo profundamente en tu corazón, algo comienza a cantar en tu corazón, entras en armonía. Tan sólo la presencia del otro te ayuda a estar integrado, te vuelves más individual, más centrado, más aterrizado. Entonces es amor.

El amor no es pasión, el amor no es una emoción. El amor es una compresión muy profunda de que alguien de alguna manera te completa. Alguien te vuelve un círculo completo. La presencia del otro realza tu presencia. El amor te da la libertad para ser tú mismo; no es posesividad.


Así pues, observa. Nunca pienses en el sexo como amor, de lo contrario te lo creerás. Estate alerta, y cuando comiences a sentir con alguien que tan sólo la presencia, la sola presencia nada más, nada más se necesita; tú no pides nada tan sólo la presencia, ton sólo que el otro es, es suficiente para hacerte feliz, algo comienza a florecer dentro de ti, mil y un lotos florecen, entonces estás enamorado, y entonces puedes pasar por todas las dificultades que la realidad crea. Muchas angustias, muchas ansiedades, tú podrás pasarlas todas, y tu amor estará floreciendo cada vez más, porque todas esas situaciones se convierten en desafíos. Y tu amor, superándolas, se hará cada vez más fuerte.

El amor es eternidad. Si está allí, entonces continúa creciendo y creciendo. El amor conoce el principio pero no conoce el final… 

El amor tiene que ser aprendido; es el arte más grande que existe.

Fuente del texto:

http://www.osho.com/es/read/featured-articles/other-myself/the-dance-called-love
Imagen de pixabay

martes, 17 de febrero de 2015

Frase célebre de Ángeles Mastretta


Ängeles Mastretta: (1949-    ) Escritora y periodista mexicana.

Anaïs Nin: El amor jamás muere de muerte natural


El amor nunca muere de muerte natural.
Muere porque no sabemos cómo reponer su fuente.
Muere de ceguera emocional, de nuestros errores y traiciones.
Muere a causa de nuestras enfermedades y heridas del corazón.
Muere de cansancio, por falta de riego.
Cuando se vuelve opaco y deja de brillar,

entonces el amor muere.

Anaïs Nin: (1903-1977) Escritora y autobiógrafa estadounidense. Autora de novelas con el estilo surrealista francés.

Frase de Frida Kahlo: Pies para que los quiero...


Imagen con frase célebre
Frida Kahlo (1907-1954) pintora y poetisa mexicana. Esposa del famoso muralista Diego Rivera. 

"Pies, para que los quiero si tengo alas para volar."

Cuento Sufí: Cómo encontrar esposa

Nasrudin - Wikipedia
El hijo mayor de Nasrudín* buscaba esposa.
—¿Qué cualidades buscas? —preguntó Nasrudín al joven.
—Inteligencia más que belleza —replicó el joven.

—Si es así —dijo el mulá—, tengo una manera excelente para encontrar la novia perfecta.
Dijo al joven que le siguiera y fueron a la ciudad. Cuando llegaron a la plaza principal, Nasrudín empezó a abofetear a su hijo y a gritar:
— ¿Cómo te atreves a hacer exactamente lo que digo? ¡Éste es el castigo para el que obedece!
— ¡Déjale! —le recriminó una joven—. ¿Cómo puedes pegarle por ser un hijo modelo?
—Sin duda ésta es la mujer para mí, padre —dijo el hijo de Nasrudín.
— Mejor tener dónde elegir— contestó el mulá, y le propuso ir a la ciudad vecina. Allí representó exactamente la misma escena, pero esta vez una joven empezó a vitorearle:
— ¡Muy bien hecho! ¡Pégale! Sólo un loco obedece ciegamente.
—Hijo —dijo Nasrudín con una sonrisa—, creo que te hemos encontrado una novia inteligente.
Idries Shah.
 El mundo de Nasrudín. Cuentos Sufíes

*Nasrudín o Nasredin: Es  un personaje de la tradición sufí del islam. Nasr-ed-Din significa "victoria de la fe" y Hodja, "el maestro" o "el profesor". También se le conoce como "El maestro Nasreddin" (Nasreddin Hodja) y Mulá Nasrudín.


lunes, 16 de febrero de 2015

¿Cómo educar a los niños?



LOS NIÑOS APRENDEN LO QUE VIVEN

Si viven con CRÍTICA, aprenden a CONDENAR.
Si viven con HOSTILIDAD, aprenden a PELEAR.
Si viven con MIEDO, aprenden a ser NERVIOSOS.
Si viven con RIDÍCULO, aprenden a ser TÍMIDOS.
Si viven con CELOS, aprenden a sentir ENVIDIA.
Si viven con VERGÜENZA, aprenden a  sentir CULPA.
Si viven con ESTÍMULO,  aprenden CONFIANZA.
Si viven con TOLERANCIA, aprenden PACIENCIA.
Si viven con ELOGIOS,  aprenden APRECIO.
Si viven con ACEPTACIÓN, aprenden a AMAR.
Si viven con APROBACIÓN,  aprenden a GUSTARSE.
Si viven COMPARTIENDO, aprenden GENEROSIDAD.
Si viven con HONESTIDAD, aprenden VERACIDAD.
Si viven con IMPARCIALIDAD, aprenden JUSTICIA.
Si viven con BONDAD, aprenden  RESPETO.
Si viven con SEGURIDAD, aprenden a TENER FE.
Si viven con AMISTAD, aprenden que el mundo es un BUEN lugar para vivir.

Anónimo
Imagen: Pixabay

Afuera del Planeta - Manuel Medrano (Acústico)


Hermosa canción de amor del cantautor colombiano Manuel Medrano. 

Frase de Walter Riso - No quiero tolerarte



domingo, 15 de febrero de 2015

Mensaje de amor: Que siempre te sientas amado



Que descubras la serenidad y la tranquilidad 
en un mundo imposible de entender.
Que el dolor que has vivido
y los problemas que has experimentado,
te den el poder de caminar por la vida
enfrentando cada situación con optimismo y valor.
No olvides que habrá seres cuyo amor y comprensión
siempre estarán contigo, aun cuando te sientas solo.

Que descubras suficiente bondad en otros
para creer en un mundo de paz.
Que una palabra generosa, un abrazo y una sonrisa
sean tuyos todos los días de tu vida
Y que puedas dar estos regalos tanto como recibirlos.
Recuerda el sol aún en medio de la tormenta.

Enseña amor a aquellos que odian,
y deja que ese amor te fortalezca.
Recuerda que aquellos seres cuyas vidas
has tocado y aquellos otros que han dejado su huella en ti,          

siempre ocuparán un lugar especial en tu corazón.
No importa si el encuentro fue corto
y no lo que tú esperabas o deseabas.

No te preocupes demasiado por lo material.
Valora más la bondad y generosidad
que habitan en tu corazón.
Que encuentres tiempo cada día
para apreciar la belleza y el amor que te rodean.
Como seres humanos tenemos muchas cosas en común
pero, en el fondo, todos somos diferentes.
Aprecia y respeta las diferencias.

Lo que sientes que careces en el presente
puede ser tu fortaleza en el futuro.
Que veas un futuro lleno de posibilidades.
Que encuentres suficiente fortaleza en tu interior
para determinar por ti mismo tu valor,
y no dependas de la opinión de otros para reconocer
tus habilidades.
Que siempre te sientas amado.

Anónimo

Fuente:

http://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blog/show?id=5130730%3ABlogPost%3A308384&xgs=1&xg_source=msg_share_post

jueves, 12 de febrero de 2015

Para ser siempre joven - Samuel Ullman

Poema "Juventud"

Samuel Ullman

La juventud no es un tiempo de la vida;
es un estado de la mente;
no es una cuestión de mejillas sonrosadas,
labios rojos y rodillas flexibles;
se trata de un asunto de la voluntad,
una cualidad de la imaginación,
un vigor de las emociones;
es la frescura de los manantiales profundos de la vida.

Juventud significa una temperamental predominancia,
del coraje sobre la timidez,
del apetito por la aventura sobre el amor por lo fácil.
Esto existe a menudo en un hombre de sesenta años
más que un muchacho de veinte años.
Nadie envejece simplemente por un número de años.
Nos hacemos viejos por abandonar nuestros ideales.

Los años pueden arrugar la piel,
pero renunciar al entusiasmo arruga el alma.
La preocupación, el miedo, la desconfianza en sí mismo
inclina el corazón y el espíritu se convierte de nuevo en polvo.

Ya sea de sesenta o dieciséis años,
hay en el corazón de cada ser humano,
el encanto de la maravilla, el apetito infalible,
como un niño de que será lo que viene,
y la alegría del juego de la vida.
En el centro de tu corazón y mi corazón
hay una emisora inalámbrica;
siempre y cuando reciba mensajes de belleza,
esperanza, alegría, coraje
y el poder de los hombres y de lo Infinito,
siempre se es joven.

Cuando las antenas están abajo,
y tu espíritu está cubierto de las nieves del cinismo
y el hielo de pesimismo, entonces, eres viejo,
incluso a los veinte años,
pero siempre y cuando tus antenas suban,
para captar las ondas de optimismo,
hay esperanza, que puedas morir joven a los ochenta.

miércoles, 11 de febrero de 2015

Todo el mundo es libre (de usar protector solar) - Mary Schmich

Señoras y caballeros del curso del 97… usen crema con filtro solar.
Si sólo te pudiera ofrecer una pista para tu futuro, esa debiera ser el uso de la crema con filtro solar.
Los amplios beneficios de las cremas con filtro solar han sido probados por los científicos, mientras que el resto de mis recomendaciones no tienen más fundamento que mi propia y errática existencia.
Ahora voy a ofrecer este consejo:
Disfruta del poder y de la belleza de tu juventud. No te preocupes. Tú no entenderás el poder y la belleza de tu juventud hasta que se desvanezcan. Pero, confía en mi, dentro de veinte años mirarás tus fotos antiguas y te traerán tales recuerdos que no podrás por menos que afirmar cuantas posibilidades tuviste y que maravilloso lucías en esa época.
No estás tan gordo como imaginas.
No te preocupes por el futuro; o preocúpate, pero advierte que esa preocupación es tan efectiva como intentar resolver una ecuación algebraica masticando chicle. Y es cierto que los problemas realmente importantes en tu vida son los que jamás se te pasarán por la mente, del tipo de los que ocupan tu cabeza a las cuatro de la tarde en un martes ocioso.
Haz todos los días una cosa que te asuste.
Canta.
No trates los sentimientos ajenos de forma irresponsable. No toleres que la gente trate tus sentimientos de forma irresponsable.
Relájate.
No pierdas el tiempo con la envidia: algunas veces ganas, algunas veces pierdes. La carrera es larga, y en el fondo, es sólo una carrera contra ti mismo.
Recuerda los halagos que recibas, olvida los insultos; (si tienes éxito haciendo eso, dime cómo lo has conseguido).
Guarda las viejas cartas de amor, tira los viejos recibos del banco.
Estírate.
No te sientas culpable si no sabes qué hacer con la vida. La gente más interesante que he conocido no lo sabían a los 22, algunos de los más interesantes tampoco a los cuarenta. 
Toma bastante calcio.
Se amable con tus rodillas, las echarás de menos cuando ya no te funcionen.
Tal vez te cases, tal vez no. Quizá tengas hijos, tal vez no, tal vez te divorcies a los cuarenta, tal vez bailes el baile de los pajaritos en tu 75 aniversario. Hagáis lo que hagáis no os enorgullezcáis demasiado ni os censuréis mucho. Vuestras decisiones están dictadas en un 50 por ciento por el azar.
Disfrutad de vuestro cuerpo, usadlo de todas las maneras posibles No os cortéis por eso, o por lo que otra gente piense de eso, el cuerpo es el instrumento más grande que jamás poseeréis. Baila. Incluso si no tienes otro sitio para hacerlo que tu habitación. Leed las instrucciones, aunque no las sigáis.
No leas revistas de belleza, sólo conseguirán hacerte sentir feo.
Conoced a fondo a vuestros padres, nunca sabréis cuando se irán. Quered a vuestros hermanos, son el mejor vínculo con el pasado y probablemente la gente que más cercana estará a vosotros en el futuro.
Comprended que los amigos vienen y van, salvo un puñado de fieles que tenéis que guardar con cariño. Trabaja duro para evitar los obstáculos de la distancia o del estilo de vida porque, cuanto más viejo os hagáis, más necesitaréis de la gente que conocisteis cuando eráis jóvenes.
Vivid en Nueva York alguna vez, pero dejadlo cuando se vuelva demasiado duro, vivid en el Norte de California alguna vez, pero dejadlo cuando sea demasiado blando. Viaja.
Acepta algunas verdades inmutables, los precios subirán, los políticos son todos unos mangantes, tú también envejecerás y cuando lo hagas, fantasearás que, cuando tú eras joven, los precios eran razonables, los políticos eran nobles y los niños respetaban a sus mayores. Respeta a tus mayores.
No esperéis que nadie os apoye. Tal vez tengáis una herencia jugosa, tal os caséis con alguien millonario, pero no sabéis cuando se pueden esfumar.
No os hagáis demasiadas cosas en el pelo, pues cuando lleguéis a los 40 pareceréis de 85. Tened cuidado a quien le pides consejos, pero se paciente con ellos. El consejo es una forma de nostalgia, proporcionarlo es una manera de rescatar el pasado de la basura, limpiarlo, pintar las partes feas y reciclarlo para venderlo por más de lo que vale.

Y confiad en mi cuando hablo de lo del protector solar.